Що таке SPF і які бувають фільтри?

SPF (Sun Protection Factor) – це показник ступеня захисту від UVB-променів, які викликають сонячні опіки. Наприклад, SPF 30 блокує приблизно 97% UVB-променів, а SPF 50 – 98%. Важливо розуміти, що жоден крем не дає 100% захисту.

Типи сонячного випромінювання

🔆 UVA-промені – проникають глибоко в шкіру, викликають фотостаріння, пігментацію та втрату еластичності.
🔆 UVB-промені – спричиняють сонячні опіки, почервоніння та можуть призвести до ракових захворювань шкіри.
🔆 HEV- та IR-випромінювання – синє світло від екранів гаджетів і інфрачервоні промені можуть викликати окислювальний стрес і руйнування колагену.

Щоб захистити шкіру максимально ефективно, вибирайте сонцезахисний засіб із позначкою "Broad Spectrum" (широкий спектр захисту).

Які бувають UV-фільтри?

☼ Фізичні (мінеральні) фільтри – створюють захисний екран, що відбиває промені. Найпоширеніші компоненти: оксид цинку, діоксид титану. Вони ідеальні для чутливої шкіри, але можуть залишати білуватий наліт.

☼ Хімічні фільтри – поглинають UV-промені та перетворюють їх у теплову енергію. До них належать авобензон, октокрилен, гомосалат, октиноксат. Вони легші за текстурою, але можуть викликати подразнення у людей із чутливою шкірою.

☼ Гібридні фільтри – поєднують переваги фізичних і хімічних фільтрів, забезпечуючи високий рівень захисту та комфортне нанесення.

Як правильно наносити SPF?

🔆 Наносіть за 15-20 хвилин до виходу на вулицю, щоб засіб встиг активізуватися.
🔆 Не забувайте про шию, вуха, губи, зону навколо очей і кисті рук – вони теж схильні до фотостаріння.
🔆 Кількість крему має бути достатньою – орієнтуйтесь на правило "двох пальців": стільки засобу потрібно для обличчя та шиї.
🔆 Оновлюйте захист кожні 2 години, особливо якщо ви на сонці або активно пітнієте.

❗ Міф: якщо використовувати SPF 50, можна перебувати на сонці довше.
✅ Правда: навіть з високим SPF потрібно уникати прямих сонячних променів у період з 10:00 до 16:00 і носити головний убір та сонцезахисні окуляри.

Як вибрати SPF для свого типу шкіри?

☼ Для жирної та комбінованої шкіри – легкі гелеві текстури або флюїди з матуючим ефектом.
☼ Для чутливої шкіри – мінеральні фільтри, без ароматизаторів та спирту.
☼ Для сухої шкіри – кремові текстури з гіалуроновою кислотою, оліями або ніацинамідом.
☼ Для активного відпочинку та спорту – водостійкі формули, які не змиваються потом і водою.

Чи існує SPF, який підходить для всіх типів шкіри?

Вибір сонцезахисного засобу – це не лише про рівень SPF, а й про комфорт використання. Щоб санскрин був комфортним і ефективним для всіх, він має забезпечувати широкий захист від відпромінювання, мати легку текстуру без липкості, зволожувати без жирності, містити безпечні фільтри без подразнень і не залишати білих слідів.

🔆У Julie’s Dream ми створили універсальний SPF, що підходить кожному. Це легка текстура, збалансоване зволоження та надійний захист від UVA та UVB-променів. Санскрин адаптується до будь-якого типу шкіри, даруючи комфорт та надійний захист щодня.

Як SPF впливає на здоров'я шкіри?

🔆 Запобігає фотостарінню – захищає від зморшок, пігментації та втрати пружності.
🔆 Зменшує ризик раку шкіри – UVB-промені можуть провокувати мутації в клітинах, тому щоденне використання SPF – це профілактика серйозних захворювань.
🔆 Підтримує рівний тон шкіри – регулярне застосування сонцезахисного засобу допомагає уникнути появи плям і почервонінь.
🔆 Захищає шкіру після косметичних процедур – якщо ви робили пілінги, лазер або ретинол, SPF допоможе уникнути гіперпігментації та подразнення.

Часті питання про SPF

🔆 Чи можна замінити SPF тональним кремом із захистом?
Ні. Косметика з SPF не дає достатнього рівня захисту, адже її наносять у недостатній кількості.

🔆 Чи потрібен SPF узимку та у похмурі дні?
Так! Взимку сонячні промені також впливають на шкіру, а сніг може відбивати до 90% UV-променів, підвищуючи ризик опіків. 

Якщо зима без снігу, похмура, із дощем і сльотою, то рівень ультрафіолетового випромінювання дійсно нижчий, але він все ще є. UVA-промені (які викликають фотостаріння) проникають крізь хмари і навіть через скло. Тому навіть у таких умовах онцезахисний крем залишається важливим.

🔆 Чому обов’язково наносити SPF після пілінгів та освітлювальних процедур?

Після пілінгів, лазерних або освітлювальних процедур шкіра стає чутливішою до сонця, оскільки верхній шар епідермісу стоншується, а захисний бар’єр ослаблюється. Без SPF зростає ризик пігментації, адже ультрафіолет стимулює вироблення меланіну. Також UV-промені руйнують колаген, що прискорює старіння шкіри.

Щоб уникнути цих наслідків, обов’язково наносіть SPF 50+ з широким спектром захисту щодня, навіть у похмуру погоду. У перші два тижні після процедури уникайте прямих сонячних променів, щоб шкіра мала змогу повноцінно відновитися.

🔆 Який порядок нанесення SPF, якщо ви використовуєте тональний або ВВ-крем?

  1. Догляд за шкірою – очищення, тонізація, зволоження.
  2. Сонцезахисний крем (SPF) – наносьте його після зволожувального крему, даючи кілька хвилин, щоб він повністю увібрався.
  3. База під макіяж (за бажанням) – якщо використовуєте праймер, наносіть після повного висихання SPF.
  4. Тональний крем або ВВ-крем – зверху на SPF, рівномірно розтушовуючи.
  5. Фіксація макіяжу – при необхідності використовуйте пудру або спрей для закріплення.

Якщо протягом дня потрібно оновити захист від сонця, використовуйте сонцезахисну пудру, спрей з SPF або подушечки (cushion) із захистом – вони не пошкодять макіяж, але забезпечать додатковий шар SPF.

🔆 Чи сумуються SPF, якщо використовувати кілька засобів із захистом?

Ні, SPF не підсумовується. Якщо ви використовуєте сонцезахисний крем SPF 30 і ВВ-крем SPF 15, загальний захист не буде SPF 45. Ви отримаєте лише найвищий рівень захисту з нанесених засобів, тобто SPF 30.

Однак додатковий шар ВВ-крему з SPF може трохи покращити рівномірність покриття, але не посилить захист. Тому головним засобом від UV-променів повинен бути повноцінний SPF-крем, який ви наносите у достатній кількості (1/2 чайної ложки на обличчя та шию).

🔆 Чи потрібно змивати SPF і чим?

Так, SPF обов’язково потрібно змивати наприкінці дня, навіть якщо ви не наносили макіяж. Сонцезахисні креми містять стійкі фільтри та водовідштовхувальні компоненти, які можуть накопичуватися на шкірі, забивати пори та провокувати запалення. Для ефективного очищення рекомендується двоетапний метод: спочатку використовувати гідрофільну олію або бальзам, які розчиняють SPF, а потім очищувальний гель або пінку, що змиє залишки продукту та забруднень. Це допоможе уникнути подразнень і підтримати здоровий стан шкіри.

 

Висновок

Санскрин – це не просто літній аксесуар, а обов’язковий етап догляду за шкірою цілий рік. Він допомагає запобігти передчасному старінню, пігментації та знижує ризик раку шкіри. Вибирайте SPF відповідно до вашого типу шкіри, правильно наносіть та оновлюйте його протягом дня – і ваша шкіра буде здоровою, сяючою і захищеною!

А ви вже використовуєте SPF щодня? Діліться в коментарях! 💬